Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta i rzeźba brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak dietę ułożyć i trening brzucha

388
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta i rzeźba brzucha

Nie podałeś żadnych podstawowych informacji jak cel/wiek/staż treningowy/waga/wzrost.

Brak informacji = brak pomocy.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na masę/siłę przy jednoczesnym rzeźbieniu brzucha pomóżcie :>	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2030 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podstawy fitnesowe treningu brzucha	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 3012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzezba	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 1257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia i dieta	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy do tej sylwetki potrzebna jest dieta oprócz suplementów?	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 1292 wyświetleń	Ponad rok temu przez