Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Góra Klatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Góra Klatki

Ćwiczę już 2lata a góra klatki tak jakby wgl się nie zmieniała zmieniałem plany ilość powtórzeń ale ta klatka cały czas kuleje. Dietę trzymam. Nie mam pojęcia jak ją poprawić

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Góra Klatki

Jaki plan stosowałeś ostatnio ?

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Maly Koksik

Moderator
2904 postów
Pomógł: 104

258
Wyśmienita

Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Staż [miesiące]:kto by to liczyl
Wzrost [cm]:180cm
Biceps [cm] :43,5cm
Klatka piersiowa [cm]:118cm
Pas [cm]:78cm
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
Waga [kg]:75 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Góra Klatki

Jaki trening robisz na klatkę?
Czy ćwiczenia wykonujesz poprawnie technicznie?

TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
buty do chodzenia po gorach 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 6762 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chcę zmienić wygląd swojej klatki piersiowej. 1 2	Rozmowy nie na temat	21 odpowiedzi 5104 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_hx_*
Karate Zgora	KARATE	7 odpowiedzi 1380 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MMA/vale tudo Zielona Góra	MIXED-MA	1 odpowiedź 699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SW w Tarnowskich Górach ????	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 596 wyświetleń	Ponad rok temu przez