Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening ze sztangą, hantelkami na brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam
Ma ktoś propozycję jak trenować brzuch ze sztangą i hantlami

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening ze sztangą, hantelkami na brzuch

Skręty tułowia ze sztangą, jakieś brzuszki z obciążeniem (hantlą)

Różnego typu 'brzuszki' jest sporo ćwiczeń do których można np wziąść hantle w ręce żeby było ciężej

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening ze sztangą, hantelkami na brzuch

Poszukaj ćwiczeń na youtobe

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta oraz plan treningowy dla mnie	Dieta	3 odpowiedzi 1121 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Wrocław	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 1793 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy dzięki folii owiniętej np na brzuchu podczas treningu przyspieszy spalanie z niego tłuszczu?	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1149 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sztanga + ławeczka do ćwiczeń.	Sprzęt do siłowni	9 odpowiedzi 2213 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kiedy odbywają się treningi muay thai w kielcach????	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez