Siema mam pytanie dotyczące jajek czy jedzenie 5 dziennie całych na kolacje jest zdrowe jesli uzupełniaja moje zapotrzebowanie ? Czy lepiej jeśc może 2 całe i 3 tylko białka ? Pozdrawiam 
Problem z jajkami
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Baracki
-
- Użytkownik
-
- 114 postów
- Pomógł: 4
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:15
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:107
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:1x105 8x90
- Wyciskanie [kg]:70x10 100x1
- Martwy ciąg [kg]:105x6
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Problem z jajkami
Kurosaki
-
- Ekspert
-
- 291 postów
- Pomógł: 13
19
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kalistenika, street workout.
Napisano Ponad rok temu
Re: Problem z jajkami
O jajkach polecam Ci poczytać na temat prof Trziszki. Dużo informacji o jajkach, nawet bardzo dużo. Nie da się tego napisać w dwóch zdaniach.
Użytkownik Kurosaki edytował ten post Ponad rok temu
Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Problem z jajkami
Ewentualnie odsyłam do artykułu na naszej stronie - http://www.fabrykasi...aja-i-jedz-jaja
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
mam chyba problem z kreatyna????? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
L-karnityna problem jakości |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Problem ze słodyczami |
Kuchnia |
|
|
||
Największy problem mężczyznykobieta... |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Problem |
Przedstaw Się |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kcal, białko, węglowodany, tłuszcze
- Ponad rok temu
-
Abcd
- Ponad rok temu
-
Czy dieta jest aż tak ważna?
- Ponad rok temu
-
Zapotrzebowanie
- Ponad rok temu
-
Pomocy Nie daje rady sam ze sobą.
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do oceny- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Carb Nite, czyli cotygodniowe ładowanie weglami. Redukcja- Ponad rok temu
-
Kreatyna i odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Wiecej bialka niz potrzeba w diecie- Ponad rok temu
