Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Problem z jajkami

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
114 postów
Pomógł: 4

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:15
Wzrost [cm]:188
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:107
Pas [cm]:80
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:1x105 8x90
Wyciskanie [kg]:70x10 100x1
Martwy ciąg [kg]:105x6
Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Problem z jajkami

Siema mam pytanie dotyczące jajek czy jedzenie 5 dziennie całych na kolacje jest zdrowe jesli uzupełniaja moje zapotrzebowanie ? Czy lepiej jeśc może 2 całe i 3 tylko białka ? Pozdrawiam

Ekspert
291 postów
Pomógł: 13

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika, street workout.

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z jajkami

O jajkach polecam Ci poczytać na temat prof Trziszki. Dużo informacji o jajkach, nawet bardzo dużo. Nie da się tego napisać w dwóch zdaniach.

Użytkownik Kurosaki edytował ten post Ponad rok temu

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z jajkami

Ewentualnie odsyłam do artykułu na naszej stronie - http://www.fabrykasi...aja-i-jedz-jaja

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Problemy z sercem a rozpoczęcie treningów	Zdrowie i Medycyna	2 odpowiedzi 635 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mam problem z ułożeniu planu na bicepsa	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 1171 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nerwobóle? Naderwany mięsień? Problem.	Inne sporty	1 odpowiedź 2461 wyświetleń	Ponad rok temu przez
A6W - problem z nierówno ukladającymi się mięśniami	Fitness i Aerobik	4 odpowiedzi 2891 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skos..problem z barkiem	Trening dla początkujących	18 odpowiedzi 1409 wyświetleń	Ponad rok temu przez