Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jedzenie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jedzenie

Co jeść by po NAPRAWDĘ intensywnym treningu ogólnorozwojowym, który w moim sporcie jest niezbędny, jak najszybciej regenerować organizm.

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedzenie

To co samo co po NIEPRAWDZIWYM intensywnym treningu ogólnorozwojowym - mięso/warzywa/węgle w postaci kasz, makaronów, ryżów/twarogi i wysokobiałkowy nabiał/orzechy.

Tematów odnośnie jedzenia jest multum na tym forum - wystarczy jedynie poszukać !

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jedzenie w puszkach dla ćwiczących	Kuchnia	5 odpowiedzi 5998 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie jedzenie 1 2	Inne sporty	20 odpowiedzi 4770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie z parowaru 1 2	Trening dla początkujących	26 odpowiedzi 10807 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie z mikrofalówki??	Inne sporty	12 odpowiedzi 1397 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedzenie na miescie - chociaz troche zdrowo ;) 1 2 3	Inne sporty	50 odpowiedzi 4405 wyświetleń	Ponad rok temu przez