co zaczac brac? Mam zamiar od przyszlego tygodnia zaczasc chodzic na silke ale nie wiem jakie suplementy urzywac
OD CZEGO ZACZAC
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: OD CZEGO ZACZAC
Najlepiej zacząć brać na poważnie rolę diety i treningów oraz zrozumieć, że suplementy nie zastąpią nam tych dwóch podstawowych czynników w procesie ćwiczenia 
Dopracuj dietę i rozpiskę treningową, a póki co zainwestuj jedynie w kompleks witaminowy.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc w doborze poszczególnych ćwiczeń |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa? rzeźba? od czego zacząć? |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Ranking Zawodników poszczególnych wag |
MIXED-MA |
|
|
||
Nasze strony www na temat kulturystyki i wszystkiego co sie z nie wiaze..wpisujcie swoje strony www na ktorych mozna dowiedziec sie czegos ... |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Grubosc Szlfu Roboczego ? |
MAGIA STALI |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
BCAA i Białko
- Ponad rok temu
-
Sposób na "ssanie" PO ćwiczeniach [amator]
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc w dobraniu odpowiednich suplementów.
- Ponad rok temu
-
Rzezba
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Czy od kreatyny moze byc krew w moczu?
- Ponad rok temu
-
Przedtreningówka
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
