Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

OD CZEGO ZACZAC

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

OD CZEGO ZACZAC

co zaczac brac? Mam zamiar od przyszlego tygodnia zaczasc chodzic na silke ale nie wiem jakie suplementy urzywac

Moderator
5442 postów
Pomógł: 174

388
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:6 lat
Wzrost [cm]:168
Przysiad [kg]:82,5
Wyciskanie [kg]:70
Martwy ciąg [kg]:90
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: OD CZEGO ZACZAC

Najlepiej zacząć brać na poważnie rolę diety i treningów oraz zrozumieć, że suplementy nie zastąpią nam tych dwóch podstawowych czynników w procesie ćwiczenia Dopracuj dietę i rozpiskę treningową, a póki co zainwestuj jedynie w kompleks witaminowy.

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak zacząć	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 644 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kto szczególnie powinien przyjmować HMB	Suplementy	0 odpowiedzi 588 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego nie będzie Vale Tudo w Europie.	MIXED-MA	2 odpowiedzi 1701 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego instruktorzy aikido nie cwicza miedzy soba? 1 2	AIKIDO	26 odpowiedzi 6154 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BCAA – dla kogo, kiedy i dlaczego?	Suplementy	0 odpowiedzi 1138 wyświetleń	Ponad rok temu przez