Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suple na uzupełnienie diety


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Mareknc2333
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Suple na uzupełnienie diety

Witam, ćwiczę już ok 6msc, mam 18 lat 180cm i 70kg (przez ten okres przybralem 6-7kg). Mam ułożony plan i diete, ale jak wiadomo nie zawsze da się jej przestrzegać (tzn np brak czasu). A więc potrzebuje waszej rady jakie odżywki najlepiej zakupić. Białkową, węglowodanową, a może białkowo-węglowodanową? Co polecacie w takiej w miare przystępnej cenie? Pozdrawiam sportowe świry! 


  • 0

mistrzu913
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 418 postów
  • Pomógł: 28
51
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple na uzupełnienie diety

Wszystko zależy od tego czy masz problem z dostarczeniem białka czy węgli. Jeśli nie zawsze masz czas na posiłek no to możesz zakupić białko i jakiegoś gainera. Ja stosuje białko WPC 80 z Ostrovita i jestem zadowolony. 


  • 0

Mareknc2333
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple na uzupełnienie diety

Chyba zdecyduje się na razie tylko na gainera, dobry pomysł? To jakiego gainera polecacie w przystępnej cenie?


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Suple na uzupełnienie diety

Osobiście zamiast gainera rekomenduje jedzenie większej ilości węgli ;) Nie dość, że jest to większa przyjemność dla nas, to tym bardziej dla organizmu, który czerpie korzyści z naturalnych źródeł energii.

 

Jeżeli jednak już tak bardzo chcesz w niego zainwestować to osobiście mogę polecić:

Scitec Jumbo Proffesional

Dorian Yates Formass

Olimp Galinbolic/Profimass


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024