Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przetrenowanie bicepsa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam mój biceps prawdopodobnie jest przetrenowany i piszę z zapytaniem ile dni,tygodni zrobic przerwy w cwiczeniu tej partii?

83
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie bicepsa

warto przeczytać

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Przetrenowanie bicepsa

Warto napewno zmienić plan treningowy i ułożyć tak plan by biceps mógł się lepiej zregenerować.

Jak aktualnie trenujesz?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przetrenowanie - jak leczyć przetrenowanie	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 10665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Twardy mięsień bicepsa	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 1781 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból Bicepsa 1 2	Zdrowie i Medycyna	20 odpowiedzi 4904 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zbyt krótkie bicepsy ...staramy się utrzymać duże napięcie w bicepsach...	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening klatki piersiowej. Przetrenowanie	Treningi	0 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez