Witam, mam 17 lat 175cm wzrostu i waze 77kg, aktualnie chce zaczac redukcje dietę już mam Lecz nie mam planu treningowego, chcialbym prosic was o pomoc
Plan treningowy na redukcji
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wymiana filmami treningowymi |
Multimedia |
|
|
||
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan + rozgrzewka |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plan pod baze - który ostatecznie lepszy? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Plany PRIDE |
MIXED-MA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Skóra po odchudzaniu
- Ponad rok temu
-
Przedramie
- Ponad rok temu
-
WAŻNE PYTANIE
- Ponad rok temu
-
Ciągła utrata siły
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Prośba.
- Ponad rok temu
-
Ile dni w tygodniu ćwiczyć.
- Ponad rok temu
-
Plan i dieta
- Ponad rok temu
-
Powrót
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na 5 dni
- Ponad rok temu