Mam problem z zapadniętą jedną stroną klatki piersoiwej, ćwiczę już dłuższy czas widać efekt lecz widać także odkształecnie, są jakieś ćwiczenia na tego typu wadę ? jak tak to jakie.
Klatka piersiowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Marynarz
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 3
83
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:110
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: Klatka piersiowa
Linki wyciągu lub bramy, sprężyny itd.
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Klatka piersiowa
Jakie ćwiczenia wykonujesz na klatę ? Ja bym sztangę zamienił na hantelki wtedy klata powinna sie wyrównać.
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Problem z klatkąBardzo bym prosił o plan treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Walki w klatkach na tvn - dzis 24.30 |
Multimedia |
|
|
||
Sposób na mocną klatkę piersiową |
Treningi |
|
|
||
Sesja na klatkę piersiową - wyrwać mieśnie z zastoju |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ćwiczenia na klatkę piersiową - hantle czy sztanga |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prośba.
- Ponad rok temu
-
Ile dni w tygodniu ćwiczyć.
- Ponad rok temu
-
Plan i dieta
- Ponad rok temu
-
Powrót
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na 5 dni
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
Jak dobrać
- Ponad rok temu
-
Przednia część ciała
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu?
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
