5 odpowiedzi w tym temacie

[kubabiceps]

witam, mam pytanie dotyczące stosowania odżywki białkowej. Konkretnie chodzi mi o rozrabianie jej z mlekiem. Bardzo ciężko się rozpuszcza i nie mogę jej do końca rozmieszać, przez co zostają nierozpuszczony grudki a tego chciałbym uniknąć. Mieszałem intensywnie około 3/5min i i tak zostały małe grudki, może pomożecie

[23Viper23]

Mieszasz w szejkierze? Jakie masz białko?

[Emilio]

Duża różnicę w rozpuszczalności białka można zauważyc poprzez zmianę producenta odżywek. Stosowałem kilka firm i różne byly efekty natomiast od kiedy stosuję białka od Scitec Nitrition , nie ma żadnych problemow z rozpuszczalnoscia , ani jednej grudki wszystko super soe miesza zarowno z woda jak i mlekiem

[Abetalipoproteinemia]

Wszystko zależy od producenta - w niektórych przypadkach powodem może być niska jakość suplementów co owocuje gorszą rozpuszczalnością. Z drugiej strony bardzo często przyczyną mogą być wypełniacze, które utrudniają rozpuszczanie. Jeszcze innym powodem może być instrukcja na opakowaniu - niejednokrotnie miałem problem z rozpuszczeniem suplementów zgodnie z zaleceniami producenta

Proponuję:
1) rozpuścić w większej ilości mleka/wody
2) rozpuścić w normalnej ilości, ale zmieszać przy pomocy blendera

[kubabiceps]

zmieszałem w blenderze i rozpuściło co do grudki dzięki za pomoc

[Abetalipoproteinemia]

Nie ma problemu, polecamy się na przyszłość gdyż właśnie od tego jest to forum .