Mam takie pytanie jak szybko nabrać masy mięśniowej ?
Waga
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
aiwan5468
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia,piłka ręczna, sztuki walki
- Staż [miesiące]:11
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :33
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Przysiad [kg]:70
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:68
Napisano Ponad rok temu
Waga
mistrzu913
-
- Użytkownik
-
- 418 postów
- Pomógł: 28
51
Dobra
Dobra
Napisano Ponad rok temu
Re: Waga
Poprzez nadwyżkę kaloryczną 
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Waga
Trzeba więcek jeść niż wynosi zapotrzebowanie kaloryczne i waga wzrośnie
TKWM
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Waga
Temat był niejednokrotnie poruszany dlatego sprawdź poniższe linki dotyczące budowy masy mięśniowej:
http://forum-kultury...est-dla-ciebie/
http://forum-kultury...-diety-na-masę/
http://www.fabrykasi...-mase-miesniowa
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Balans i Równowaga |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Nierówna waga ciężarów |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Następne dywagacje dotyczące wagi. (ot z "suple + uzywk |
Inne sporty |
|
|
||
UWAGA - skradziony Frigault !! |
MAGIA STALI |
|
|
||
2 m-ce silowni - waga stoi w miejscu |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Nie mogę przytyć.
- Ponad rok temu
-
Redukcja-problem z dalszym zbijaniem wagi
- Ponad rok temu
-
Dobra dieta
- Ponad rok temu
-
Problem z nadwagą.
- Ponad rok temu
-
Mięso- Ponad rok temu
-
Dieta, czy najważniejsza?
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje fachowej porady ;o
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
