Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pierwszy, bezpieczny cykl 1 2	Sterydy i Prohormony	22 odpowiedzi 2544 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co wybrać do domu?? 1 2 nie mam pojęcia co wybrać.Proszę o radę.	Sprzęt do siłowni	37 odpowiedzi 6051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na siłe (Judo)	Inne sporty	3 odpowiedzi 1414 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K-1 Premium Dynamite 2007 Video(Bez Spojlerów!!!!)	MIXED-MA	4 odpowiedzi 1349 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zabezpieczenie ręki-gardy. 1 2	MAGIA STALI	35 odpowiedzi 7269 wyświetleń	Ponad rok temu przez