Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
K-1 Max 2007 VIDEO(BEZ SPOILERÓW!!)	MIXED-MA	5 odpowiedzi 1243 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lajtowy łachowy wywiad bez wycinania(spojler..)	MIXED-MA	7 odpowiedzi 1017 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SW bez zawodów 1 2 3	CROSS-BUDO	45 odpowiedzi 5101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę w domu - piłka do ćwiczeń	Treningi	0 odpowiedzi 548 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sukces sportowy bez siłowni? 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	26 odpowiedzi 4931 wyświetleń	Ponad rok temu przez