Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
POMOC!!!! CWICZENIA NA MASE PLUS DIETA. CWICZENIA NA MASE PLUS DIETA. I ODRZYWANIE PROSZE.	Artykuły i Ciekawostki	4 odpowiedzi 5587 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wejscie w nogi 1 2 3 8 →	KUNG-FU/WUSHU	159 odpowiedzi 31806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zabezpieczenie ręki-gardy. 1 2	MAGIA STALI	35 odpowiedzi 7378 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jes sztuka walki ktorej mozna sie uczyc w domu ??? 1 2	Sztuki walki	37 odpowiedzi 6416 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na płaski brzuch dla nastolatków	Nastolatek	0 odpowiedzi 7301 wyświetleń	Ponad rok temu przez