Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Tak jak w temacie jakie ćwiczenia na nogi mogę robić w domu, bez jakiegokolwiek profesjonalnego sprzętu?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na nogi bez sprzętu w domu

Rożnego rodzaju przysiady, wykroki, wspięcia na palce ( łydki), żuraw(dwugłowe uda)

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jestem beznadziejny :'-( !!!	Dieta	6 odpowiedzi 2134 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia do salt 1 2	Inne sporty	25 odpowiedzi 5088 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rece czy nogi?? 1 2 3	TAEKWONDO	44 odpowiedzi 5082 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zamaskowany E.T. bez roweru	GALERIA BRONI	0 odpowiedzi 1682 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na ,,rozbicie" nadgarstków	FMA	11 odpowiedzi 4879 wyświetleń	Ponad rok temu przez