Witam mam pytanie odnośnie wypychania nóg na suwnicy które brzmi tak: jeżeli na suwnicy założy się ciężary po jednej stronie to czy druga noga bd słabiej pracowała i bd mniejszy efekt ? i czy się to odczuwa że z jednej strony jak jest więcej ciężaru? z góry dziękuję bo mam z tym problem.
Suwnica do nóg
Napisano Ponad rok temu
Teoretycznie nie, w praktyce tak, ponieważ chciał nie chciał suwnica zawsze ma delikatne luzy. Druga rzecz tak niszczysz maszynę.
Napisano Ponad rok temu
Ciężar zawsze powinien być symetrycznie rozłożony, nawet nie z obawy przed zepsuciem maszyny, ale w celu proporcjonalnego rozkłądu obiciążenia na każdą z kończyn. Miałem okazję tak ćwiczyć (chyba około 2 razy - asymetryczne cieżary) - osobiscie nie polecam.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Niedotlenienie a praca mięśni nóg |
Inne sporty |
|
|
||
Skakanka - Praca Nog - Co Zamiast ??? |
Inne sporty |
|
|
||
Stojaki do ćwiczenia nog |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Zespół niespokojnych nóg |
Porady |
|
|
||
Czy ćwiczysz nogi? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Poczatek treningów :)- Ponad rok temu
-
Ile razy trzeba?- Ponad rok temu
-
Masa- Ponad rok temu
-
Nie rozumiem tego.- Ponad rok temu
-
Chciałbym trochę schudnąć i nabrać siły- Ponad rok temu
-
Odchudzanie- Ponad rok temu
-
Plecy- Ponad rok temu
-
Brzuch- Ponad rok temu
-
Spalanie- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na spalenie brzucha, nóg, łydek- Ponad rok temu




Ponad rok temu
