3 r@zy w tygodniu fbw(poniedziałek środa i sobota)
Wtorek trening piłki nożnej i tu chce wbić aeroby.
Czwartek trening piłki nożnej i znowu aerobi
Sobota mecz i trening fbw po meczu.
Będzie ok ?
 
					
					 
Napisano Ponad rok temu
 
					
					Napisano Ponad rok temu
Myślę, że nie będzie ok, trening 3x w tygodniu + treningi piłki....można zajechać organizm.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
 
 | Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Plan Armstronga - zwiększamy ilość powtórzeń | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | ||
| Indywidualne układanie planów - street workout | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | ||
| plan treningowy taekwondo-zna sie ktos na tym? | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| Dieta!!! 2kg przez tydzien ! polecam | Dieta | 
 |   
 | ||
| Testuje własne plany treningowe oparte na różnych metodach treningowych. Pierwsze kroki na siłowni po Powrocie | Dzienniki treningowe | 
 |   
 | 
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu
 
- Ponad rok temu