3 r@zy w tygodniu fbw(poniedziałek środa i sobota)
Wtorek trening piłki nożnej i tu chce wbić aeroby.
Czwartek trening piłki nożnej i znowu aerobi
Sobota mecz i trening fbw po meczu.
Będzie ok ?

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Myślę, że nie będzie ok, trening 3x w tygodniu + treningi piłki....można zajechać organizm.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Wybiegnij poza strefę komfortu - zaplanuj swój sukces |
Bieganie |
|
![]()
|
||
Plan dietetyczny |
Dieta |
|
![]()
|
||
Potrzebna korekta planu, problem z barkami.![]() |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Rozpieprzony plan dnia |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Na co zwracać uwagę układając plan treningowy? |
Treningi |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu