Plan na caly tydzień
Napisano Ponad rok temu
3 r@zy w tygodniu fbw(poniedziałek środa i sobota)
Wtorek trening piłki nożnej i tu chce wbić aeroby.
Czwartek trening piłki nożnej i znowu aerobi
Sobota mecz i trening fbw po meczu.
Będzie ok ?
Napisano Ponad rok temu
Myślę, że nie będzie ok, trening 3x w tygodniu + treningi piłki....można zajechać organizm.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
tzn, masz trening piłki nożnej, i dodatkowo, w tym dniu Aeroby?
trochę, bez sensu- Piłka nożna. sama, w sobie jest treningiem
Aerobowo- Interwalowym...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dopracowanie planu PUSH&PULL |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
PLAN PUSH PULL LEGSPLAN PPL PUSH PULL LEGS |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Pomoc w rozpisaniu planu treningowego na maseMasa, Plan treningowy, 5 dni |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Jakie plany na Święta? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
plany treningowe |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zwiększenie masy mięsniowej
- Ponad rok temu
-
Jeden biceps a drugi
- Ponad rok temu
-
Plan i dieta
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Stagnacja
- Ponad rok temu
-
Pierwszy trening w domu
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningowy dla 15 latka ???
- Ponad rok temu
-
Żyły na ciele
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu