Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mistrzostwa Świata ISKA - kilkanaście medali dla Polski!	Sztuki walki	2 odpowiedzi 1355 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta. Zdrowe odżywianie. Pewność siebie. Pasja. Trening.	Porady	0 odpowiedzi 810 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na siłe + dieta do oceny	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2010 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_MariuchxD_*
Podpięty Pomoc dla karateki Anety Zatwarnickiej	KARATE	6 odpowiedzi 8774 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Purpura BJJ dla Radka Turka 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	34 odpowiedzi 8890 wyświetleń	Ponad rok temu przez