Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co dla małolata ?	CROSS-BUDO	19 odpowiedzi 3112 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW, dieta, odżywki, zmiana od stycznia FBW, dieta, odżywki, plan, hmb i 2 więcej	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1127 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CIezki i ostry trening dla poczatkujacego	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Geiner dla tego chudszego?	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1484 wyświetleń	Ponad rok temu przez
NOWOŚĆ W KLUBIE GRACIE BARRA DLA DZIECI I DOROSŁYCH	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 898 wyświetleń	Ponad rok temu przez