Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dlaczego nie nalezy kupowac taniochy?	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	6 odpowiedzi 1608 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla 15-sto latka .	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1393 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odżywki dla 18-latka na mase: hmb?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1234 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Kain_*
JUDO dobre przede wszystkim dla młodych, ambitnych fighterów	JUDO	18 odpowiedzi 7879 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy dla wapniaka	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 880 wyświetleń	Ponad rok temu przez