Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dieta za 10pln dziennie	Inne sporty	7 odpowiedzi 1776 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta po chemii	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 813 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy. Plan treningowy, dieta	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 732 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmniejszenie apetytu Co dla kobiety	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 2590 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ałaaaa, kluje mnie w dłoni :/ 1 2	Inne sporty	21 odpowiedzi 2424 wyświetleń	Ponad rok temu przez