Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
no boostery, dieta, efekty	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1568 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drgania mięśni....Dlaczego??	Inne sporty	10 odpowiedzi 1520 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do sprawdzenia dla poczatkójacego zaczynam ćwiczyć czy ułożyłem dobry plan	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zalecana liczba dni odpoczynku dla roznych miesni	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 4727 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Panowie, moze jeszcze nie jest za pozno dla nas na leczenie? 1 2	MAGIA STALI	23 odpowiedzi 2359 wyświetleń	Ponad rok temu przez