Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Treninig i dieta :)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1111 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia dla kontuzjowanego	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 1291 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi, dieta, suplementacja Trener online, nie musisz nawet wychodzic z domu!	Ogłoszenia/reklama	0 odpowiedzi 3763 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na rzeźbę dla osoby sporej wagi :))	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1230 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening mięśni brzucha dla ektomorfika	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2285 wyświetleń	Ponad rok temu przez