Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta dla mnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta dla mnie

Witam, czy moglibyście mi pomóc rozpisać dietę na masę mięśniową ?

Wiek: 17 lat

Wzrost: 180cm.

Waga: 70kg.

Z góry dziękuje za pomoc

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

Nie piszemy gotowych diet ale podpowiadamy jak je tworzyć.

Wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta dla mnie

3000 kcal

Użytkownik Bioly917 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
POMOC DLA POCZĄTKUJĄCEGO!!	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1655 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobre ćwiczenia dla mnie	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 1033 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SELACE FORTE Pełen zestaw dla ochrony ogranizmu podczas i po cyklu	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 2621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rady dla poczatkujacych	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1908 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Świeże mięso dla Fedora w Strikeforce	MIXED-MA	7 odpowiedzi 1379 wyświetleń	Ponad rok temu przez