Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zaczynam ćwiczeć i proszę o plan .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema,17 lat, mam 178 cm wzrostu i 61 kg wagi. Mam już diete na mase, ale nie mam dobrego planu Mogłby mi ktoś pomóc ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Zaczynam ćwiczeć i proszę o plan .

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy i dieta	Street Workout i Kalistenika	0 odpowiedzi 1467 wyświetleń	Ponad rok temu przez
powiedzcie mi prosze was karatekow...	KARATE	12 odpowiedzi 1753 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase 67 KG PROSZĘ O OCENY	Dieta	6 odpowiedzi 1899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MMA tracker - zaproszenia	MIXED-MA	2 odpowiedzi 916 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc:)jak przyjmować odżywki? gluta,bcaa ,WPC80,kreatyna,tauryna,carbo,gainer	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1382 wyświetleń	Ponad rok temu przez