Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zaczynam ćwiczeć i proszę o plan .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema,17 lat, mam 178 cm wzrostu i 61 kg wagi. Mam już diete na mase, ale nie mam dobrego planu Mogłby mi ktoś pomóc ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Zaczynam ćwiczeć i proszę o plan .

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Tygodniowy plan treningu - wasze opinie.	Trening dla średniozaawansowanych	7 odpowiedzi 1578 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki cykl odżywkowy Prosze o rady	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 3553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bardzo ważne prosze o odpowiedz	Dieta	6 odpowiedzi 1308 wyświetleń	Ponad rok temu przez
tygodniowy plan cwiczen na rzezbe i na mase	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 4630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze uluzcie mi diete	Dieta	1 odpowiedź 1700 wyświetleń	Ponad rok temu przez