Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zaczynam ćwiczeć i proszę o plan .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema,17 lat, mam 178 cm wzrostu i 61 kg wagi. Mam już diete na mase, ale nie mam dobrego planu Mogłby mi ktoś pomóc ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Zaczynam ćwiczeć i proszę o plan .

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia ( Chude Nogi,Talia) StreetWorkout Plan,Dieta :P	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 1157 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Układanie własnych planów treningowych cz1	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7333 wyświetleń	Ponad rok temu przez
OCENA PLANU I KILKA PYTAŃ	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 851 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zaproszenie :)	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	3 odpowiedzi 968 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Twoj stary mistrz drugiego planu.	Rozmowy nie na temat	5 odpowiedzi 1404 wyświetleń	Ponad rok temu przez