Cześć mam 14 lat i nie wiem czy to dobry wiek żeby zacząć ćwiczyć a jak tak to jakie ćwiczenia wykonywać. Z góry dziękuje.
Kiedy zacząć ćwiczyć ?
Napisano Ponad rok temu
Cześć
Jak kolega napisał trening Street Workout będzie idealnym rozwiązaniem.
Dobrze działa na wzmacnianie głębokich mięśni, idealna baza dla siłowni (jeżeli zamierzasz w przyszłości przejść na taki trening). Jest dobrą aktywnością dla osób z problemami kręgosłupa.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
co i czy zaczac brac....? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kiedy podjąć walkę |
Samoobrona |
|
|
||
CO ZACZĄĆ BRAĆ??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kiedy najlepiej brać odżywkę białkową? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
chcem cwiczyc capoeire..... |
CAPOEIRA |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Siła
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Zwiększanie masy mięśni brzucha w domu
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia treningi
- Ponad rok temu
-
Motywacja
- Ponad rok temu
-
Triceps
- Ponad rok temu
-
Nie mogę nabrać naturalnymi sposobami masy mięśniowej .
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu treningowego + diety.
- Ponad rok temu
-
Jak zrzucic kilogramy
- Ponad rok temu
-
Trening Brzuchas
- Ponad rok temu