Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zaczynam ćwiczeć i proszę o plan .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema,17 lat, mam 178 cm wzrostu i 61 kg wagi. Mam już diete na mase, ale nie mam dobrego planu Mogłby mi ktoś pomóc ?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Zaczynam ćwiczeć i proszę o plan .

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy i ćwiczenia dla 13 latka	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 2867 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczność diet i planów treningowych dieta, trening, trener i 7 więcej	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 7366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl na Wakacje -Prosze o Pomoc w Dawkowaniu	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1723 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o poradę	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1431 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o pomoc ! sportowe świry	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 668 wyświetleń	Ponad rok temu przez