witam chciałem zapytać jak ułożyć dobry plan treningowy i czy jest to potrzebne podczas treningów?

Plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dziennik treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Dziennik Treningowy Kisiela |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Przejście do planu pod elementy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Plan zywieniowy dla kurczaka :)52kg - 184cm |
Dieta |
|
![]()
|
||
Przed treningowy Dopalacz |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening mięśni klatki piersiowej
- Ponad rok temu
-
Domowe cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Ciało
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia plus odżywianie
- Ponad rok temu
-
Treningi
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję planu treningowego siłowego
- Ponad rok temu
-
Rozpietki
- Ponad rok temu
-
Pytanie o redukcje.
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwieczenia na brzuch
- Ponad rok temu