Witam.
z braku pieniędzy jestem zmuszony ćwiczyć w domu, dlatego pragnę zapytać jakie ćwiczenia wykonywać, by wyrobić sobie mieśnie klatki piersiowej? Nie jestem kulturystą, tylko staram się dbać o formę i sylwetkę, dlatego proszę o odpowiedź prostym językiem. Z góry dziękuję.
Trening mięśni klatki piersiowej
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Trening mięśni klatki piersiowej
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Książki na temat treningu siłowego |
Inne sporty |
|
|
||
Unoszenie hantli bokiem w górę - mięśnie naramienne - Robert Kiesz |
Filmy |
|
|
||
Chciej i miej – największe mięśnie! |
Treningi |
|
|
||
u Sliwki na treningach.... |
AIKIDO |
|
|
||
Dieta - masa mięśniowa |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Domowe cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Ciało
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia plus odżywianie
- Ponad rok temu
-
Treningi
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Potrzebuję planu treningowego siłowego
- Ponad rok temu
-
Rozpietki
- Ponad rok temu
-
Pytanie o redukcje.
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwieczenia na brzuch
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa nie rośnie
- Ponad rok temu