Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia

Witam. Chciałbym sie spytać po ile ćwiczeń wykonywac na każdą partie mięśni.Trenuje około 5 miesięcy. Waże 65 kg i mam 178 cm wzrostu.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
liny do cwiczenia	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	6 odpowiedzi 1257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na mięsień biodrowo-lędźwiowy ćwiczenia i 2 więcej	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1446 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na klatkę	Trening dla zaawansowanych	2 odpowiedzi 10863 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy diecie pod mase ciała , ćwiczenia	Dieta	9 odpowiedzi 3461 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wyskok w siatkówce ćwiczenia #siatkówka #wyskok #zasięg	Sporty drużynowe	3 odpowiedzi 7609 wyświetleń	Ponad rok temu przez