witam mam 15 lat mierze 171cm waże 68kg chciałbym ładnie wyglądać nie być tak zwanym dzikiem i podnosić na klatę 250kg lecz wystarczyło by mnie w szczytowej formie 150kg...wiem iż to lata pracy i jestem tego świadomy .proszę o dobrą i praktyczną diete
Prosze o dietę dla mnie ! mój opis po spodem
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan treningowy dla nowicjusza |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Maluch...czyli moje miejskie EDC |
GALERIA BRONI |
|
|
||
mój trening |
Trening dla początkujących |
|
|
||
proszę o wypełnienie - badanie ankietowe |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Kreatyna??? Tabletki czy proszek??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Układanie diety- Ponad rok temu
-
Młody wiek- Ponad rok temu
-
Spalacze- Ponad rok temu
-
Dzień beztreningu/ masa mięsniowa/ regeneracja?- Ponad rok temu
-
Mała waga , jak na swój wzrost!- Ponad rok temu
-
Dieta na budowę mięśni oraz spalenie tkanki- Ponad rok temu
-
Pomoc w ułożeniu diety dla chuderlaka- Ponad rok temu
-
Dieta na masę- Ponad rok temu
-
Jak szybciej przytyć i zrobić masę mięśniową- Ponad rok temu
-
Dieta na przyrost masy- Ponad rok temu



Ponad rok temu
