Dzień dobry, tak jak w temacie napisałem, prosiłbym o pomoc w ułożeniu jakiegoś podstawowego zestawienia pokarmowego dla stosunkowo chudej osoby bo: 18lat, 178cm, 60kg, trening w domowych warunkach. Pozdrawiam
Pomoc w ułożeniu diety dla chuderlaka
Napisano Ponad rok temu
Nikt za darmo raczej na forum nie układa diet.
Napisano Ponad rok temu
Wylicz zapotrzebowanie ułóż przykładową dietę a my możemy ją sprawdzić ewentualnie wprowadzić korekty. Ułożenie indywidualnego planu wymaga sporo czasu i to jak wyżej MRXc napisał wiąże się z kosztami
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomocy! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Kreatyna dla ŻółtodziobaChcę zapytać o stosowanie kreatyny na początku. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pomoc w ułożeniu 1-ego cyklu. |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
JAKI CYLK DLA MNIE POMOCY |
Sterydy i Prohormony | Guest_HYBRID_* |
|
|
|
Trening dla początkującego |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Dieta na masę
- Ponad rok temu
-
Jak szybciej przytyć i zrobić masę mięśniową
- Ponad rok temu
-
Dieta na przyrost masy
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Ułożenie diety
- Ponad rok temu
-
Reverse diet, szybki przyrost?
- Ponad rok temu
-
Revers a dziwne skoki wagi?
- Ponad rok temu
-
Zbyt mała waga
- Ponad rok temu
-
DIeta
- Ponad rok temu