Skocz do zawartości


Zdjęcie

Waga w wieku 15 lat.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

danielllo99
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Waga w wieku 15 lat.

Chciałbym zacząć konkretnie ćwiczyć, ale wydaje mi sie że jestem za chudy. Ważę 72/73 kg. i mam 190cm. wzrostu. Ile bym musiał ważyć żeby mieśnie sie dobrze rozłożyły na ciele?
Pozdro


  • 0

Baracki
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 114 postów
  • Pomógł: 4
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:15
  • Wzrost [cm]:188
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:1x105 8x90
  • Wyciskanie [kg]:70x10 100x1
  • Martwy ciąg [kg]:105x6
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga w wieku 15 lat.

Hmm przy tym wzroscie 80-90kg to odpowiednia waga zależy oczywiście ile masz lat i od jakości tej masy  . Moim zdaniem wszystko zalezy od twoich upodoban sam przy wzroście 188 waże 83kg i chciało by się znacznie więcej :P W tym sporcie podobno granice wyznacza wyobraznia ! ;)

 

Edit sory nie doczytałem wieku jak na 15 lat nie jest zle ! :)


Użytkownik Baracki edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024