Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Początkujący split czy fbw

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

czy dla amatora tego sportu lepszy jest split czy fbw?

362
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący split czy fbw

Kiepsko sformułowane pytanie.

Jeśli chodzi o trening na mase uważam, że zazwyczaj najlepiej się sprawdza rozkład z partią 2x w tygodniu.

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący split czy fbw

Hmm ja zaczynałem od fbw dobre na poczatek pozwala dobrze przygotować mięsnie i daje dobre efekty po kilku tygodniach spilit

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący split czy fbw

FBW nie jest tylko na początek. Swietnie się sprawdza jako system treningowy i przydatny przy każdym stadium zawansowania

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy dobrze trenuje???Prosze o rady	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	4 odpowiedzi 1160 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Środki przeczyszczające odchudzają	Obalanie mitów	4 odpowiedzi 971 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wspólne roda - rywalizacja między grupami czy zabawa? 1 2	CAPOEIRA	22 odpowiedzi 3679 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jest przeciwnik dla Fjedzi.. będzie walczył z B.... 1 2	MIXED-MA	25 odpowiedzi 3204 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowy Punkt Regulaminu - przeczytajcie koniecznie 1 2 3 4	Samoobrona	67 odpowiedzi 11848 wyświetleń	Ponad rok temu przez