4 odpowiedzi w tym temacie

[Cedro]

Mam 16 lat, zaczynam swoją przygodę z siłownią. Jakie Państwo odżywki polecili na sam początek?
Pozdrawiam

[pit86]

ja na sam początek zalecam diete

 

na samym początku odżywki nie sa potrzebne, skup się na odżywianiu i odpowiednim treningu a zobaczysz efekty, które będą szybko widoczne

[23Viper23]

Jak już będzie dieta to wtedy będzie można pomyśleć o odżywkach albo suplementach ale trzeba pamiętać, że to jest tylko dodatek a nie cudowny środek

[Speed8787]

Ja musze miec jakies odzywki od samego poczatku bo mnie bardziej mobolizowaly

[23Viper23]

Odżywki nie będą za Ciebie trenowały.