Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

witam chce zapytac o konkretny trening na mase , mam problemy z przytyciem a marzy mi sie swietna sylwetka , walcze z nałogiem tytoniowym by zwiększyc apetyt ale co konkretnie powinienem zrobić wzrost 178 cm waga 56 kg

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Żeby przytyć potrzebna dieta z nadwyżką kaloryczną.

Jaki masz staż trenngowy?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Przedtreningówka 1 2 3	Odżywki i Suplementy	44 odpowiedzi 7413 wyświetleń	Ponad rok temu przez
porady treningowe	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 864 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*
tetno a trening	TAEKWONDO	3 odpowiedzi 1316 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shidokan - czy to naprwde trening przekrojowy???	MIXED-MA	2 odpowiedzi 1497 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na Mase by Torretoo	Dieta	7 odpowiedzi 1390 wyświetleń	Ponad rok temu przez