Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

witam chce zapytac o konkretny trening na mase , mam problemy z przytyciem a marzy mi sie swietna sylwetka , walcze z nałogiem tytoniowym by zwiększyc apetyt ale co konkretnie powinienem zrobić wzrost 178 cm waga 56 kg

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

Żeby przytyć potrzebna dieta z nadwyżką kaloryczną.

Jaki masz staż trenngowy?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening dla biegacza. Technika biegu oraz zasady biegowe.	Bieganie	0 odpowiedzi 602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Krav Magi we Wrocławiu - pytanie	COMBAT	5 odpowiedzi 3888 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Guma treningowa guma, terningowa	Fitness i Aerobik	1 odpowiedź 7167 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kompleks sztangowy - trening sztangisty	Treningi	0 odpowiedzi 903 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wasze kontuzje po kumite/treningach karate 1 2	KARATE	28 odpowiedzi 5567 wyświetleń	Ponad rok temu przez