Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Bieganie a trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak cwiczyc bieganie zeby uzyskac jak najlepszy czas oraz jak cwiczyc brzuszki zeby robic jak najwiecej w okreslonym czasie np 2 min

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Bieganie a trening na masę

Nie polecam brzuszków bo źle wpływają na kręgosłup w odcinku lędźwiowym

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na mase tania i łatwa	Dieta	3 odpowiedzi 1595 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zalety i wady treningu chwytów w młodym wieku ....	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	17 odpowiedzi 7854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening wejsc do rzutow	JUDO	19 odpowiedzi 3310 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki jest najlepszy trening dla poczatkujacych??	Dieta	6 odpowiedzi 1901 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie odżywki?? Na mase	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 3269 wyświetleń	Ponad rok temu przez