Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przydatna siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przydatna siła

Witam, chciałbym zapytać się, jakie ćwiczenia wybrać najlepiej, które wpłyną na takie czynniki jak - dynamika, siła ciosu, siła pchnięcia, ścisk, chwyt oraz resztę, która przyda się w ewentualnej walce typu MMA. Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
MASA+SIŁA	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1688 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie po lesie - siła płynie z natury	Bieganie	0 odpowiedzi 601 wyświetleń	Ponad rok temu przez
skład siłabolinu	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 1433 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MaXymalna siła ramion i nóg wasze osiągnięcia	Dzienniki treningowe	5 odpowiedzi 2025 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl xD Cel: MASA + SIŁA	Dzienniki treningowe	14 odpowiedzi 3150 wyświetleń	Ponad rok temu przez