Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przydatna siła

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przydatna siła

Witam, chciałbym zapytać się, jakie ćwiczenia wybrać najlepiej, które wpłyną na takie czynniki jak - dynamika, siła ciosu, siła pchnięcia, ścisk, chwyt oraz resztę, która przyda się w ewentualnej walce typu MMA. Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
siła	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drop set - twoja siła pójdzie w górę	Treningi	0 odpowiedzi 730 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła przedewszystkim. 1 2 3 6 →	Dzienniki treningowe	119 odpowiedzi 6253 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siła i Hipertrofia	Trening dla średniozaawansowanych	0 odpowiedzi 770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Lodówka przydatna w kulturystyce	Dieta	0 odpowiedzi 2778 wyświetleń	Ponad rok temu przez