Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Chciałbym zacząć trenować :D

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

wiek 19 wzrost 1.76 waga 63 kg doświadczenia nie mam bo dopiero chce zacząć

74
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Polecam Ci trening FBW na początek.

Dieta na masę (bo mało ważysz).

Dostosuj się a efekty będą

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym zacząć trenować :D

Dokładnie jak wyżej, dobra dieta trening FBW i progres musi być !!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zaczynam trenować kick boxing...	Sztuki walki	8 odpowiedzi 7906 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tygodniowy plan na siłownię. Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu planu na siłownię.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 3069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zacząć trening oyama karate? 1 2 3	KARATE	55 odpowiedzi 4819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chciałbym wrócić do walki z psem... 1 2 3 5 →	Samoobrona	88 odpowiedzi 19400 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chciałbym osiągnąć masę mięśniową Początki	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1100 wyświetleń	Ponad rok temu przez