Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pompek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening pompek

Jakie pompki robić by zrobić kuki push up (pompkę z klaśnięciem z tyłu) Street Workout <3

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pompek

Po prostu ćwiczyć klasyczne pompki, potem próbować to na jakimś miękkim podłożu ( materac najlepiej ) z czasem musi Ci się udać

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dziennik treningowy orzecha	Dzienniki treningowe	1 odpowiedź 1895 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepszy stak przed treningowy??	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1093 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odchudzanie - trening cardio	Treningi	0 odpowiedzi 626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Alkohol, kac a trening	Artykuły i Ciekawostki	4 odpowiedzi 3014 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sergei Kharitonov o Fedorze(...) i swoim treningu	MIXED-MA	5 odpowiedzi 1518 wyświetleń	Ponad rok temu przez