Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pompek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening pompek

Jakie pompki robić by zrobić kuki push up (pompkę z klaśnięciem z tyłu) Street Workout <3

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pompek

Po prostu ćwiczyć klasyczne pompki, potem próbować to na jakimś miękkim podłożu ( materac najlepiej ) z czasem musi Ci się udać

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Poraszka na ulicy a regularne treningi.... 1 2	TAEKWONDO	21 odpowiedzi 2969 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi innego stylu? Zabraniam! 1 2	CROSS-BUDO	38 odpowiedzi 5549 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening klatki według Lee Haney'a	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4084 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wzmocnienie fazowe w treningu siły	Treningi	0 odpowiedzi 802 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuję zmiany w treningach i nie wiem jak to zrobić	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 868 wyświetleń	Ponad rok temu przez