Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pompek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening pompek

Jakie pompki robić by zrobić kuki push up (pompkę z klaśnięciem z tyłu) Street Workout <3

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pompek

Po prostu ćwiczyć klasyczne pompki, potem próbować to na jakimś miękkim podłożu ( materac najlepiej ) z czasem musi Ci się udać

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Posiłek po treningu po jakim czasie?	Dieta	6 odpowiedzi 3343 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening bokserski 1 2 3	Sztuki walki	42 odpowiedzi 6198 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kobiety a trening siłowy. trening siłowy, kobiety, trening i 1 więcej	Treningi	0 odpowiedzi 6124 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko + aminokwasy + przedtrening	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1527 wyświetleń	Ponad rok temu przez