Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pompek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening pompek

Jakie pompki robić by zrobić kuki push up (pompkę z klaśnięciem z tyłu) Street Workout <3

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pompek

Po prostu ćwiczyć klasyczne pompki, potem próbować to na jakimś miękkim podłożu ( materac najlepiej ) z czasem musi Ci się udać

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening śródstopia - nie ignoruj go!	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 615 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Letnie treningi w VATAHA	MIXED-MA	0 odpowiedzi 698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Shake potreningowy	Dieta	2 odpowiedzi 1543 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening silowy	CROSS-BUDO	4 odpowiedzi 1939 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening cardio. Trening aerobowy. Spalanie kalorii	Odchudzanie	0 odpowiedzi 697 wyświetleń	Ponad rok temu przez