2 odpowiedzi w tym temacie

[Michal220]

Witam, jestem Michał, mam 17 lat.Mam chorobę scheuermanna, nie wiem jak mam zabrać się za układanie planu treningowego. Nie wiem które ćwiczenia mi szkodzą, a które nie. W jakiej kolejności układać ćwiczenia, jakie partie łączyć ze sobą.Błagam o pomoc w tej sprawie. Na różnych forach ludzie nie potrafią mi pomóc po samym przeczytaniu o mojej chorobie. W jaki sposób ja mam ćwiczyć aby wszystko było w porządku??..

[58podejscie]

W jakim stadium jest choroba?

[23Viper23]

Napewno warto zasięgnąć opinii osoby dobrze znającej medycyne.