Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy na spalanie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam, chciałbym dostać od was plan treningowy na spalenie tkanki tłuszczowej. Aktualnie mam 15 lat. Mój wzrost to :174cm,a waga to 75kg.

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy na spalanie

Tkankę tłuszczową spala się dieta redukcyjną więc pytaj w dziale dieta.

Jeśli chodzi o trening topodstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
moj plan na 100 dni 1 2 3	Inne sporty	49 odpowiedzi 5349 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry planik suplementacyjny:)	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do sprawdzenia.	Trening dla średniozaawansowanych	17 odpowiedzi 1203 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan Street Workout BAZA do oceny Street Workout	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pas treningowy	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 801 wyświetleń	Ponad rok temu przez