Witam, chciałbym dostać od was plan treningowy na spalenie tkanki tłuszczowej. Aktualnie mam 15 lat. Mój wzrost to :174cm,a waga to 75kg.
Plan treningowy na spalanie
Fabryka Siły
Napisano Ponad rok temu
Tkankę tłuszczową spala się dieta redukcyjną więc pytaj w dziale dieta.
Jeśli chodzi o trening topodstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)
jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy całe ciało na treningu
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan dla dziewczyny |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Ocena planu trwningowego |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
posiłek potreningowy "endomorfika" |
Inne sporty |
|
|
||
Podpięty Przykładowy PLAN dla POCZĄTKUJĄCYCH - Street Workout |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
budowa mięśni, spalanie tłuszczu, deficyt węgli i białka |
Dieta |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
-
Trening brzucha- Ponad rok temu
-
Trening pompek- Ponad rok temu
-
Czy dobry mam plan treningowy?- Ponad rok temu
-
Biceps i przedramie- Ponad rok temu
-
Początek treningów- Ponad rok temu
-
Odpowiedni trening- Ponad rok temu
-
Trening ramion- Ponad rok temu
-
Chcę zredukować tłuszcz- Ponad rok temu
-
Wiek a trenin na siłowni- Ponad rok temu




Ponad rok temu
