Ile serii i ile powtórzeń dziennie robić aby rozbudować klatkę piersiową ?

Trening pompek
Napisano Ponad rok temu
Siema Jeśli nie masz dostępu do siłowni to trzymaj TRENING DOMATORA
Musisz trenować całe ciało, a nie tylko klatkę
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Problem z klatkąBardzo bym prosił o plan treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Treningi na Śląsku |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
![]()
|
||
Izotonik i Carbo podczas treningu |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
trening dla fightera |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
pytanko o treningi mt w gdansku |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy dobry mam plan treningowy?
- Ponad rok temu
-
Biceps i przedramie
- Ponad rok temu
-
Początek treningów
- Ponad rok temu
-
Odpowiedni trening
- Ponad rok temu
-
Trening ramion
- Ponad rok temu
-
Chcę zredukować tłuszcz
- Ponad rok temu
-
Wiek a trenin na siłowni
- Ponad rok temu
-
Góra brzucha - problem
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni grzbietu
- Ponad rok temu
-
Trening ogólnorozwojowy
- Ponad rok temu