Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pompek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening pompek

Ile serii i ile powtórzeń dziennie robić aby rozbudować klatkę piersiową ?

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pompek

Siema Jeśli nie masz dostępu do siłowni to trzymaj TRENING DOMATORA Musisz trenować całe ciało, a nie tylko klatkę

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pompek

http://forum-kultury...t/#entry1398154

Taki przykład jak nie masz sprzętu

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening a zawał serca	Inne sporty	6 odpowiedzi 1632 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi bez fachowca ?	Inne sporty	18 odpowiedzi 2073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dobry plan treningowy na wakacje	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w dobraniu odpowiednich odżywek.. 3-dniowy trening na siłowni, 16 lat, 51kg, 165cm	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1653 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Układanie własnych planów treningowych cz1	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7286 wyświetleń	Ponad rok temu przez