Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta pod trening MMA

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta pod trening MMA

Mam 22lata wzrost 178cm i 98waga. Cwicze juz okolo od 2 lat. Mam pytanie jak dobrze uzlozyc sobie diate pod Sporty walki?
Pozdrawiam.

Użytkownik
124 postów
Pomógł: 5

19
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta pod trening MMA

Dietę układasz tak samo jak normalnym przypadku z tym że musisz uwzględnić wysiłek podczas trenigów, które są na pewno mordercze = większe spożycie kcal

Dziennik Treningowy - Mariusz Janecki (Jankes)

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening 14 lat 165 wzrostu i waga 61kg :)	Trening dla początkujących		1 odpowiedź 2049 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prymitywny Trening :)	Trening dla początkujących	Guest_Daniel1988_*	2 odpowiedzi 1940 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_Daniel1988_*
Brak uczucia napompowania mięśni (tzw. pompa) Podejrzenie: brak witamin (magnez, żelazo itp.)	Trening dla początkujących		6 odpowiedzi 10120 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening klatki piersiowej w wykonaniu Jaya Cutlera	Filmy		0 odpowiedzi 2697 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 768 wyświetleń	Ponad rok temu przez