Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jakiś plan treningowy dla początkującego.

Użytkownik Michal125 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Jak długo trenujesz?

Jaki masz sprzęt treningowy?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Nie trenowałem jeszcze tak na poważnie, bardziej tak sporadycznie ale teraz bardziej na poważnie bym chciał.

Mam sztangę, hantelki itp.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Na początek łap ten trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Holenderski plecak - dla Cynika.	TACTICAL GEAR	17 odpowiedzi 4281 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Darmowy trening z okazji Dnia Kobiet dla wszystkich Pań!!	COMBAT	0 odpowiedzi 2258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KOLEJNA KUPA DLA MURATA - TYM RAZEM ZA WWW. 1 2 3 5 →	Multimedia	85 odpowiedzi 11407 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dla bojerowców i wędkarzy lodowych :-)	GALERIA BRONI	4 odpowiedzi 2265 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki gainer dla endomorfika ?	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 7306 wyświetleń	Ponad rok temu przez