Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jakiś plan treningowy dla początkującego.

Użytkownik Michal125 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Jak długo trenujesz?

Jaki masz sprzęt treningowy?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Nie trenowałem jeszcze tak na poważnie, bardziej tak sporadycznie ale teraz bardziej na poważnie bym chciał.

Mam sztangę, hantelki itp.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Na początek łap ten trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta. Zdrowe odżywianie. Pomarańcze - dlaczego warto je jeść? Ile kalorii ma pomarańcza?	Diety	0 odpowiedzi 833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dla wszystkich majacych zamiar brac silabolin, WAZNE!	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1379 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przemek Saleta dla Perfekt-TV o Gołocie i nie tylko !	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta dla mnie ??	Dieta	5 odpowiedzi 1605 wyświetleń	Ponad rok temu przez
możecie ułorzyć dla mnie diete??	Dieta	2 odpowiedzi 1755 wyświetleń	Ponad rok temu przez