Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jakiś plan treningowy dla początkującego.

Użytkownik Michal125 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Jak długo trenujesz?

Jaki masz sprzęt treningowy?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Nie trenowałem jeszcze tak na poważnie, bardziej tak sporadycznie ale teraz bardziej na poważnie bym chciał.

Mam sztangę, hantelki itp.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Na początek łap ten trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dożywocie dla Kołeckiego 1 2	Inne sporty	26 odpowiedzi 2793 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gaz pieprzowy/paralizujacy dla dziewczyny..	GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY	1 odpowiedź 2659 wyświetleń	Ponad rok temu przez
grappling dla dzieci i młodzików X.06 w Kobyłce	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	5 odpowiedzi 1267 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zegarki dla facetów 1 2	TACTICAL GEAR	22 odpowiedzi 4602 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmiana planów !!	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 1061 wyświetleń	Ponad rok temu przez