Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan treningowy dla początkującego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym jakiś plan treningowy dla początkującego.

Użytkownik Michal125 edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Jak długo trenujesz?

Jaki masz sprzęt treningowy?

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Nie trenowałem jeszcze tak na poważnie, bardziej tak sporadycznie ale teraz bardziej na poważnie bym chciał.

Mam sztangę, hantelki itp.

233
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan treningowy dla początkującego

Na początek łap ten trening FBW

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

POZDRAWIAM

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Haye planuje boksować w wadze ciężkiej	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepszy stak przed treningowy??	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1154 wyświetleń	Ponad rok temu przez
AUKCJA DLA KUBY TOKARZA	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 1172 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kraków - sekcja judo dla dzieci i rekreacyjna dla dorosłych	JUDO	7 odpowiedzi 4333 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sumplement dla 16 latka.	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1071 wyświetleń	Ponad rok temu przez