Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening mięśni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia polecacie aby dobrze wyrzeźbić brzuch ? 180cm 80 kg

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening mięśni brzucha

Brzuch robi się w kuchni.

Najpierw spal tkankę tłuszczową potem bierz się za ćwiczenia na brzuch.

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening mięśni brzucha

najważniejsza jest dieta i tylko dzięki niej można zrobic forme

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pobór tlenu, a moc generowana przez mięśnie	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 6765 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening wytrzymalosci miesniowej	Inne sporty	0 odpowiedzi 709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oddychanie podczas treningu	Artykuły i Ciekawostki	3 odpowiedzi 3658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Koszty treningu dla Polaka w Brazylii.	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	16 odpowiedzi 3153 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla 15-latka na przyrost masy mięśniowej(170 cm wzrostu,58 kg wagi)	Dieta	4 odpowiedzi 5533 wyświetleń	Ponad rok temu przez