Jakie ćwiczenia polecacie aby dobrze wyrzeźbić brzuch ? 180cm 80 kg

Trening mięśni brzucha
Napisano Ponad rok temu
Brzuch robi się w kuchni.
Najpierw spal tkankę tłuszczową potem bierz się za ćwiczenia na brzuch.
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Napisano Ponad rok temu
najważniejsza jest dieta i tylko dzięki niej można zrobic forme
www.massagepeter.se
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na masę mięśniową |
Dieta |
|
![]()
|
||
Uporządkuj specjalne środki treningowe! |
Treningi |
|
![]()
|
||
Zdrowie, atrakcyjny wygląd, siła mięśni to podstawowe wartości jakie zyskasz! |
Porady |
|
![]()
|
||
Lazar Angelov - motywacja do treningu |
Treningi |
|
![]()
|
||
Pytanie odnośnie treningów przed boksem. |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Różnica w treningu?
- Ponad rok temu
-
Problem ze schudnięciem
- Ponad rok temu
-
Dieta, plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na Klatkę piersiową
- Ponad rok temu
-
Niepewność co do ogolnorozwojówki
- Ponad rok temu
-
Nerwobóle a trening
- Ponad rok temu
-
Problem z interwałami
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa nie rośnie
- Ponad rok temu
-
Jestem niepewny swojego treningu
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na tydzień
- Ponad rok temu