jak zrobić klate , barki , no i łape
Mięśnie - problem
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Olosek
-
- Moderator
-
- 2749 postów
- Pomógł: 76
233
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dolnośląskie
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
- Staż [miesiące]:od września 2013
- Wzrost [cm]:185
- Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
- Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Mięśnie - problem
Siema 
Jeśli już chcesz ćwiczyć to musi to obejmować całe ciało. Masz już jakiś staż treningowy? Masz dostęp do siłowni ?
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
saf
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Mięśnie - problem
Masz sprzęt do siłki?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowejMięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa. |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
mam problem, szukam pomocy |
AIKIDO |
|
|
||
Problem z paypalem. |
Multimedia |
|
|
||
Problem z bokamiI nieskuteczna walka.... |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Bądź gigantem ze stali - zbuduj potężne mięśnie! |
Treningi |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening pleców
- Ponad rok temu
-
Najlepsze aeroby
- Ponad rok temu
-
Harmonogram ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
A6W w młodości.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Bieganie [Początkujący]
- Ponad rok temu
-
Zagubiony ekto
- Ponad rok temu
-
Dobre ćwiczenia dla mnie
- Ponad rok temu
-
Jak szybko schudnąć?
- Ponad rok temu
-
Rozgrzewka przed treningiem
- Ponad rok temu
