Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną.

Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.

Do tego pomoże tobię kalkulator

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pozycjonowanie...	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Polacy w Pekinie	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	1 odpowiedź 1626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
po stazu z shihan Tamura w Idstein w Niemczech	AIKIDO	9 odpowiedzi 1682 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nietypowy plan treningowy, proszę o ocenę	Trening dla średniozaawansowanych	3 odpowiedzi 950 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kicha z_WIS_a, hartowanie w Warszawie	MASTERS Of STEEL	3 odpowiedzi 4985 wyświetleń	Ponad rok temu przez