Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jedzenie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

ROPCIOczi
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:gry, nowinki technologiczne, sport-kulturystyka
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:174
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Jedzenie

Jak powstrzymać chęć zjedzenia czegoś między posiłkami o wyznaczonych godzinach ??


  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2700 postów
  • Pomógł: 74
227
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport w każdej postaci, hip-hop, muzyka klubowa, telefony, rowery.
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:Nie zadowala :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedzenie

Spróbuj jakichś mało kalorycznych przekąsek (warzywa, pestki dyni, słonecznika) lub po prostu rozłóż sobie posiłki tak, żeby w trakcie tych przerw nie brała Cie ochota na coś dodatkowego :) 


  • 1

ROPCIOczi
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:gry, nowinki technologiczne, sport-kulturystyka
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:174
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedzenie

No tak, a na przykład picie wody lub jakieś herbaty np. zielonej może być? Nie wiem czy płynem do się zmniejszyć uczucie głodu :P 


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedzenie

Jest jeden prosty trick. Robisz sobie herbatkę pokrzywową z pokrzywy dostępnej w aptece (5zł 20torebek), na kubek wchodza 2 torebki. Dodajez cytryne i słodzik. Zmniejsza uczucie głodu i pobudza organizm do pozbywania się nadmiaru wody ;)


Mateusz Pawlak ;)


ROPCIOczi
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:gry, nowinki technologiczne, sport-kulturystyka
  • Staż [miesiące]:16
  • Wzrost [cm]:174
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Jedzenie

Spoko, dzięki wielkie :)


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017