Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną.

Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.

Do tego pomoże tobię kalkulator

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zbudowanie sylwetki	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kubotan - pytanie o seminaria	WALKA NOŻEM, BROŃ	4 odpowiedzi 7283 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocencie moj trening ... koniecznie !!:D	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Turniej Pierwszych Walk Muay Thai o Puchar Prezydenta Miasta	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	6 odpowiedzi 1016 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przygotowanie do treningu	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1239 wyświetleń	Ponad rok temu przez