Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną.

Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.

Do tego pomoże tobię kalkulator

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Uprawnienia instruktorskie - iaijutsu 1 2	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	31 odpowiedzi 8699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stosowanie i dawkowanie Kreatyny, Beta-alaniny i białka ;)	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 8775 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rzuć we mnie nożem a ja ci powiem czy dobrze	WALKA NOŻEM, BROŃ	14 odpowiedzi 5376 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"jeśli bieganie to przed śniadaniem"	Obalanie mitów	10 odpowiedzi 1215 wyświetleń	Ponad rok temu przez
10 rzeczy których nie powinieneś robić w markecie budowlanym	Humor	0 odpowiedzi 1318 wyświetleń	Ponad rok temu przez