Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nie mogę przytyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie mogę przytyć

Co mam zrobić żeby przytyć mam 182cm wzrostu ważę 55kg i mam 15 lat

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Nie mogę przytyć

Dieta z nadwyżką kaloryczną.

Na początek musisz wyliczyć swoję zapotrzebowanie kalorycznę.

Do tego pomoże tobię kalkulator

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
najmniejsze 100 lumenów 1 2 3	TACTICAL GEAR	48 odpowiedzi 6854 wyświetleń	Ponad rok temu przez
niedoczynosć tarczycy	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1062 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nadciśnienie tętnicze, a siłownia	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 2139 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PozaNudzą mnie monotonne ćwiczenia- co robić?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1364 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 4013 wyświetleń	Ponad rok temu przez