chciałbym zapytać jakie są najlepsze ćwiczenia na wyrobienie 6-paka ?

Mięśnie brzucha
Napisano Ponad rok temu
Nie ma złotego środka na mięśnie brzucha. Każde ćwiczenie w jakiś sposób jest dobre, widoczność 6-paka jest zależna od diety
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
wyproboj rozne cwiczenia, i zobacz ktore beda oddzialywaly na Twoj brzuch najlepiej i pozniej wprowadz je do treningu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak szybko można wyrobić sobie mięśnie brzucha? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Naturalne spalacze tłuszczu. Redukcja tkanki tłuszczowej. Jak spalić tłuszcz z brzucha? |
Odchudzanie |
|
![]()
|
||
Jak schudnąć - ćwiczenie #8 Mięśnie pośladkowe i dwugłowe ud |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Podpięty Mięśnie - kompendium wiedzy |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Mięśnie brzucha |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Jak schudnąć?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na mase
- Ponad rok temu
-
Biceps oraz triceps
- Ponad rok temu
-
Masa mieśniowa
- Ponad rok temu
-
Prośba o zweryfikowanie treningu na klatkę
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
Rzeźbienie mięśni
- Ponad rok temu
-
Klatka lejkowata
- Ponad rok temu