Cześć kreatyne brać przed czy po treningu?
Kreatyna
Napisano Ponad rok temu
I przed i po. 1g kreatyny na 1kg masy ciała
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Napisano Ponad rok temu
Najważniejsza porcja jest po treningu,drugą porcję daję do śniadania.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kreatyna |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kreatyna na przybrani masy ....Help! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Kreatyna + Testosterol 250 |
Inne sporty |
|
|
||
Plan treningowy w połączeniu z kreatyną, dekstrozą i HMB.Czy dorzucić jakieś ćwiczenia? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
kreatyna-opinia |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kreatyna czy Gainer
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje info o kreatynie
- Ponad rok temu
-
Suplementy/Sterydy
- Ponad rok temu
-
Odżywki i Suplementy
- Ponad rok temu
-
Jak stosować kreatynę?
- Ponad rok temu
-
Suple
- Ponad rok temu
-
Animal flex
- Ponad rok temu
-
Jakie suplementy na spalanie tłuszczu ?
- Ponad rok temu
-
Odżywki
- Ponad rok temu
-
16 lat.
- Ponad rok temu