Mam problem przybrać na wadze. Dużo jem i często a dalej brakuje kilogramów i mam nie dowagę ;/ Help
Waga
Napisano Ponad rok temu
Na początek oblicz Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Na tym będzie opierać się Twoja dieta. Potem :
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Mam 16 lat 174cm waga ok.60kg |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Odpowiednia waga do wzrostu. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
kratyna-gainer-czy co?(alergicy uwaga na bialko) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Niedowaga |
Trening dla początkujących |
|
|
||
UWAGA - skradziony Frigault !! |
MAGIA STALI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Co robić by poprawić klatkę piersiową
- Ponad rok temu
-
Ustalić diete
- Ponad rok temu
-
Co jeść?
- Ponad rok temu
-
zwiększenie masy
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Dieta na rzeżbe
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Mam problem z ustaleniem sobie dobrej diety
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna
- Ponad rok temu
-
Przed testami.
- Ponad rok temu