jakie cwiczeia w domu robic zeby miec karoryfer na brzuchu nawet mały ?
Użytkownik tomek1tomasz edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jakie cwiczeia w domu robic zeby miec karoryfer na brzuchu nawet mały ?
Użytkownik tomek1tomasz edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wszelkiego rodzaju spięcia, wznosy nóg na drążku, świeca, nożyce poziome/pionowe.
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
ćwiczenia bez diety? |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na klatkę piersiową - hantle czy sztanga |
Treningi |
|
![]()
|
||
Początek, ćwiczenia totalny laik |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Cwiczenia bez zmiany wagi - potrzebna pomoc |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
ćwiczenia na przedramię |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu