jakie cwiczeia w domu robic zeby miec karoryfer na brzuchu nawet mały ?
Użytkownik tomek1tomasz edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jakie cwiczeia w domu robic zeby miec karoryfer na brzuchu nawet mały ?
Użytkownik tomek1tomasz edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Wszelkiego rodzaju spięcia, wznosy nóg na drążku, świeca, nożyce poziome/pionowe.
ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK
W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV
POZDRAWIAM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" |
Obalanie mitów |
|
|
||
Martwy ciąg(ćwiczenia na plecy) - technika |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia w domowym zaciszu.... |
Inne sporty |
|
|
||
Siłownia + ćwiczenia w domu |
Inne sporty |
|
|
||
Ćwiczenia w parach??? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu